Здравствуйте,
Как я вижу Flylady_4_life - это пространство, где Вы можете начать делать конкретные шаги для улучшения своей жизни.
Кто Вам может подсказать что делать? Только Вы сами.
anna_werish Главная область - "Здоровье" - подросла на 2 пункта, с 5 до 7. Вслед за ней на 2 пункты выросла "красота", и по 1 пункту - "работа", "друзья" и "внутрений рост и покой".
Банально стала высыпаться, и появились силы сходить в спортзал, результативнее работать, общаться с друзьями и - ничего не делая специально - хорошо выглядеть. Я не просто довольна, а ОЧЕНЬ довольна. :))
Вы становитесь тем человеком, который действительно может взять отвественность за свою жизни и изменить ее к лучшему.
mandarinika За эти дни произошло много изменений. Главное - я начала жить здесь и сейчас, не дожидаясь идеальных условий.
Я стала более спокойной и уравновешенной. На этой неделе я впервые почувствовала, что у меня контроль над ситуацией, а не у неё надо мной.
Кроме того, я почувствовала, что мне важно ставить реальные цели, пускай маленькие, но чувство того, что я могу, я справляюсь - просто прекрасно :)
Удовлеворённость другими жизненными областями возросла, потому что здоровой, красивой и отдохнувшей мне давалось всё с лёгкостью и удовольствием.
У flylady_4_life есть ценности:
Откровенность с собой.
Поиск возможностей, а не причин.
Действия.
tanyuhan Ценного было
1) замена вечерних вздыханий "ну вот, опять нифига не сделала" на "я сделала 1), 2) и 3). значит я молодец"
2) реально прорабатывалась не одна зона "учеба и самообразование", а еще и "дом". это связано с нахождением дома двум очень мелких детей. и когда они не спят заниматься учебой не возможно, зато можно разбирать шкафы, мыть полы, стирать и готовить. поэтому составление с вечера плана на завтра давало возможность оптимально использовать свое время.
В чем, наверное, самый главный секрет этого сообщества? Необходимость делать больше дел не избавляет нас от необходимости делать то, что по настоящему важно.
ingakessГораздо большую часть времени, чем раньше, стала находиться в состоянии внутренней гармонии, умиротворенности или радости. На остальных сферах жизни эти изменения еще только-только начинают сказываться (повышается чувство уверенности в себе, становится легче отказываться от "жизненного хлама", становится более легким и приятным общение, чуть более качественно делается работа, повысилось стремление заниматься творчеством, саморазвитием и т.д.); я думаю, дальше продвижение должно быть больше :)
anna_werish Что было особенного? - в эту неделю я отключила голову, которая постоянно придумывает отговорки и препятствия, и просто "брала и делала". Такое ощущение, что эти стены (барьеры, отговорки) - как были, так и остались но вокруг поднялся уровень воды и стены скрылись под водой. И я просто проплывала над ними, не зацепляясь. :)
Не всё из намеченного удалось выполнить, но я и так поставила высокую планку, поэмому маленькие результаты всего за неделю - это большой подвиг!! Я хронически не высыпалсь последние несколько лет, в спортзал собиралась уже года два... А тут - и то, и другое всего за неделю! Ну разве не повод для радости? :))
Большое счастье для меня, что будучи на таком расстоянии, в другом временном поясе, не зная лично никого из участниц, я могу простыми вопросами помогать Вам получать такие результаты. Это - коучинг, будьте знакомы :). Это моя профессиональная деятельность.
Какие есть 3 наилучших результата дня, к которым Вы хотите прийти сегодня?