Неделя красоты и ухоженности - Рецепты красоты

[i_am_fantasy]

Comments

[me_reme]

а какой у вас лак?

[i_am_fantasy]

Красный Taft, 4ка.
Правда у меня длинные волосы и так я обновляю только укладку челки :))
Но идея-то остается и подходит для многих стрижек :))

[katerinka_perm]

Вот интересный сервис по этой теме http://www.strana-krasoty.ru/. Тут можно не только найти наиболее подходящие салоны красоты в своем городе и прочитать подробней об их услугах, но и есть полезные статьи по данной тематике, а в будущем планируется и размещение мастер-классов и т.д., а также ведение дневников красоты. Следите за обновлениями!

[maremar]

Я. наверно, не открою Америку :)

для поддержания ног и локтей в порядке каждый вечер, перед тем как лечь спать, мажу их Нивеей в синей банке. И не надо никаких педикюров :) пяточки и локотки нежнее нежного :)

еще люблю скраб из кофейной гущи и оливкового масла. Кожа становится как шел, и не надо пользоваться кремом даже такой сухой коже как у меня. Правда. потом ванну приходится мыть, но красота, как известно...

когда мороз или насморк, смазываю крылья носа обычной, бесцветной гигиенической помадой. Окружающим не видно, а носу счастье и никаких обветриваний :)

а постоянно читаю Космо Бьюти.
Мне кажется очень полезный журнал. Кстати. в последнем номере, был комплекс упражнения для поддержания себя в норме, так вот за две недели мне удалось убрать валики на боках, которые подло образовались и никак не хотели меня покидать.

[me_reme]

ммм. точно. надо воспользоваться вашим советом)

[endless_try]

Про нос и гигиеническую помаду - прекрасный совет. Я до такого несколько лет назад додумалась сама именно в момент сильной долгой простуды)

А можете поделиться упражнениями на бока? А то это такая непростая зона...

[maremar]

Честно говоря, не знаю, какое из девяти упражнений действует на эту область.

Думаю, что вот это:

"Плавание"
Исход положение: лежа на животе, руки вытянуты вперед,пресс и ягодицы напряжены. На вдохе левую ногу и правую руку и грудную клетку подними, на выдохе - опусти. На следующем вдохе правую руку и левую ногу и грудную клету подними - на выдохе - опусти. Повторов 15 для каждой руки и ноги.

Раз уж заговорили про журналы ))

[i_am_fantasy]

Я люблю Вог :))
Там два раза в год к журналу выходит приложение как небольшой журнальчик со всеми коллекциями сезонов (весна-лето или осень-зима). ОООчень полезная вещь, чтобы отслеживать тренды и модельеров! Рекомендую!

А когда хочется новых идей в макияже, я покупаю Top Beauty - там очень мне нравится раздел, посвященный красоте! И подробно расписан и показан актуальный макияж в разных вариантах :))

И еще Youga Journal :)) Это да! Покупаю редко, но очень нравится! Сама два года занималась йогой, техника уже имеется, а новые вариации из знакомых асан приносят огромное удовольствие! :))

Re: Раз уж заговорили про журналы ))

[me_reme]

и я люблю йогу! с чего вы начинали? я сейчас занимаюсь йогой по скачанному видео. наверняка вы смотрели - очень простые упражнения (для спецов) выполняет девушка в розовом костюме. в основном упражнения на дыхание и укрепление позвоночника. как думаете когда стоит переходить на более высокий уровень? можно ли заниматься йогой самостьоятельно, без тренера (видела такие позы - шею сломать можно).
и нет ли у вас каких нить ссылочек на качественную йогу? (что не открою на ютубе - мужчинка йожит в темпе сальсы)

Re: Раз уж заговорили про журналы ))

[i_am_fantasy]

Про йогу скажу так: я начинала заниматься с инструктором, она мне поставила технику.
Теперь мне не сложно уже самой делать что-то по видео или по журналам, потому что я знаю КАК.

Во многих позах требуется техника безопасности в первую очередь, и, конечно же, техника выполнения!
Поэтому там где "шею сломать можно" - лучше подходить ооочень аккуратно!

На более высокий уровень я бы стала переходить после того, как уверенно освоила более простой :))

По йоге и домашним занятиям, уходу за собой дома я еще дам информацию в конце недели :))

Re: Раз уж заговорили про журналы ))

[maremar]

Top Beauty тоже люблю и Youga Journal тоже. Мне вообще нравятся журналы про красоту :)) Люблю читать про крема и косметические новинки. Иногда даже могу проконсультировать продавцов в магазине :)))

[salivaje]

Очень понравился самомассаж лица от ведущего японского визажиста:


Это первая часть, в которой рассказывается про то, как делать. Во второй части (после 1:20) модель показывает, как самой делать. В третьей - работа над ошибками.

Очень действенный массаж!!!

[me_reme]

спасибо!

[i_am_fantasy]

Молодец, что вставили видео!
Очень наглядно!