Придерживаюсь, и есть результаты!
Посмотрела немного жизнеутверждающих видео. Семинары с теточкой, которая рассказывает, как питаться.
Про женщину особо доставило:
"Женщина должна вообще забыть, что у нее есть желудок!"
Вспомнила бабушку с ее фирменной миской "пять порций" и подумала, что она никогда не была толстой. А все почему? Потому что работала то на кирпичном заводе, то на обувной фабрике, то дворничихой... Т.е. "доход" калорий был пропорционально расходу.
А еще доставило "Только ненормальный человек может считать калории".
Т.е. неча калории высчитывать - надо просто жить!
Корочи, второй день чувствую себя лучше, чем когда-либо, не напрягаясь, без адского чувства голода, которое сопровождает диеты.
А, и еще одно, от той же теточки: "Вот человек наелся от пуза, лежит, отдувается - и уже через некоторое время опять хочет есть!"
Оказывается, и этому есть научное оправдание. Поел жирного, сладкого, всякого - а клетки напитать нечем, витамины-минералы в такой еде уже погибли... Вот клетки и посылают сигнал, что они голодны...))
Интересная концепция, очень доступно объясняющая происходящее.
Про женщину особо доставило:
"Женщина должна вообще забыть, что у нее есть желудок!"
Вспомнила бабушку с ее фирменной миской "пять порций" и подумала, что она никогда не была толстой. А все почему? Потому что работала то на кирпичном заводе, то на обувной фабрике, то дворничихой... Т.е. "доход" калорий был пропорционально расходу.
А еще доставило "Только ненормальный человек может считать калории".
Т.е. неча калории высчитывать - надо просто жить!
Корочи, второй день чувствую себя лучше, чем когда-либо, не напрягаясь, без адского чувства голода, которое сопровождает диеты.
А, и еще одно, от той же теточки: "Вот человек наелся от пуза, лежит, отдувается - и уже через некоторое время опять хочет есть!"
Оказывается, и этому есть научное оправдание. Поел жирного, сладкого, всякого - а клетки напитать нечем, витамины-минералы в такой еде уже погибли... Вот клетки и посылают сигнал, что они голодны...))
Интересная концепция, очень доступно объясняющая происходящее.