Как вы выпускаете пар?

[16vik09]

Плохое настроение, неудачный день, на работе и в семье проблемы и так далее. Так накапливается это всё и как снежный ком..
Собственно вопрос. Как вы выпускаете пар? Позволяете ли себе дать волю своему гневу?
Повышаете голос, ругаетесь матом, лезете в драку или швыряетесь тяжёлыми предметами. Или же сдерживаетесь и выпускаете пар в интернете.