Про трансформацию физического тела

[13]

С начала года много чего произошло на разных планах бытия, в том числе в известном пространстве восприятия были запущены какие-то невероятные силы, преобразующие наши физические тела. Ближе к лету обнаружил у себя неплохую прибавку в физической выносливости, при том, что практически сейчас не занимаюсь никакими практиками, разве что разок-другой в

Comments

[kotangens_red]

Голодание- тема, прям сейчас зашёл на 7-8 дней или как получится.

А дышательные практики какие?

[13]

Неделя это очень круто, моей силы воли пока что хватает только на двое суток, уж очень пожрать люблю))

В практиках не разборчив, безсистемно комбинирую разные - что-то у йоганов подсмотрю, что-то у Вима Хофа.

[kotangens_red]

Неделя в принципе легко, если физически не работаешь. И да, тут важна сила воли, у мны третьи сутки идут, больше всего охота жрать именно на вторые-третьи, потом на четвёртые сутки голод уходит и приходит некая слабость, организм переходит в энергосберегающий режим. Если надумаете голодать, то вот этот ролек в помощь, по нему делаю:

[13]

Интересный видос, но что-то сложно, клизмы еще какие-то, этим я точно заниматься не буду)

Нужно еще учитывать тот факт, что с момента выпуска видео прошло уже четыре года, за которые наши тела ощутимо изменились в лучшую сторону (я сужу по своим тушке с окорочками)) и скорее всего большая часть подобных процедур попросту не нужны. А еще по моему опыту даже простое интервальное голодание по схеме типа 20/4 (или 21/3) без какой-либо предварительной подготовки дает прекрасный эффект. Это к утверждению уважаемого доктора о том, что голодать менее трех суток не имеет смысла.

В любом случае благодарю за ссылку за материал, комментарии к нему кстати тоже весьма любопытные и информативные.

[kotangens_red]

Моя тушка точно к лучшему не поменялась)))

[13]

Значит все хорошее еще впереди)