Полезно вести журнал оказывается...

[115freckles]

В предверии нового года полистала свой журнал...и хочу сказать, что нужная вещь оказывается. Три года назад цели были те же, что и сейчас, а вот исходные данные сейчас гораздо хуже :( Результаты тоже были, когда предпринимались усилия : тренинги, отчет о питании и т.д. и т.п. НО изменения в сознании все равно не произошло:(

И сейчас я имею что? +5 кг к тому с чего начинала 3 года назад.

P.S. хочу заметить, что мой журнал исключительно о ЗОЖ... в других областях изменения произошли - нашла любимую работу, живу где хотела бы жить и слава Богу с теми кого люблю:)