Итак, сегодня девяносто первый день моего эксперимента и срок вышел, 90 дней прошло. Но я не достигла желаемого результата - 59.0 кг. Все еще больше 60
( Read more... )
Доброго утра. Конечно здоровье важнее всяких форм. Наверное я тебя ни чем не удивлю, но стоит просто питаться правильно, вареные овощи, мясо, свежие фрукты, витамины! Наверное это не открытие Америки, но это не сложно, таким рационом вы не нанесете вред здоровью, и будите чувствовать себя хорошо, получая всё необходимое. Кстати о месячных. В этом /том месяце (марте) я очень испугалась, когда была задержка в день, два, три, четыре, пять! Конечно бояться было нечего, я уверена в нем, он уверен во мне, и мы за безопасный секс. Но доля тревоги была. Оказалась задержка в 7 дней, целая неделя моих нервов. Когда начались, я даже подрастроилась, как то уже настроилась на то что буду мамой что ли=)) Грешу на диету, слезла с нее, стараюсь питаться умеренно
Удачи тебе, сдавай анализы, будем держать за тебя кулочки!
Ого, какой крик души. Я считаю что стандартное правильное питание это всё вареное, доброе количество овощей и фруктов! Естественно если чувствуешь что у тебя что то со здоровьем не так, то лучше проконсультироваться что тебе можно, а что нет из ЭТОГО правильного питания. Уверенна что ни один врач тебе не посоветует отказаться от мяса и налегать на шоколад.
Это не крик души :) Я ем все, что люблю, даже если это не полезно с точки зрения медицины.
Ни один врач не посоветует отказаться от мяса в пользу шоколада, но врач может посоветовать отказаться от мяса и от шоколада или от чего-то одного ;) Полезен только горький шоколад, с большим количество какао и в неделю небольшой кусочек.
Но "правильное питание" все равно остается индивидуальным, основной критерий - получение необходимых витаминов и минералов, и наименьший вред для внутренних органов.
Наша переписка похожа на перебранку какую то. Я тебя не осуждаю, ты вправе есть что хочешь и сколько хочешь. Но ты просишь дать совет, или как то коментить твои посты, если есть что сказать. Так я тебе говорю. ты мне в ответ сто слов, как было раньше, сколько ела. Ясно одно что если ты ведешь этот похудательный дневник, то УЖЕ пересмотрела взгляды на еды.
Опять, наверное совет после которого последует длинный ответ, супы просто необходимо есть, и это не обязательно наворачивать тарелку щей или борща. Можно сварить что то типа Бонского супа, выловив оттуда всю гущу, смело пить, хотя бы кружку в день, вечерком, очень притупляет аппетит. Кстати надо будет сварить на досуге. Или просто Куриный бульон, главное не из пакетика
У тебя не верное понятие о перебранке )) Заявляю это как опытный разжигатель холиваров в жж )) Мы просто мило беседуем, разве не для это существует журнал и комментарии? :)
Не обязательно. Похудательный жж можно завести с целью похудеть и с целью изменить пищевые привычки. Конечно, одно способствует другому, но как видишь, я преследую цель худеть не изменяя пищевых привычек. Я ем все то же, что и до, только сократив количество ;)
Ну извиняй уж, краткость не моя черта, особенно, если есть что сказать. Я не люблю супы и мне не важно, что это - борщ или куриный с лапшой. От перестановки слагаемых... суп, он и в Африке суп.
Вот даже о супе понятие искаженное. Если куриный то не обязательно сразу с лапшой. Я призываю, вернее требую пить бульон! Это необходимость организма в горяченьком, которая никаким чаем и кофе не заменить.
Хм. не знаю, наверное люблю всё кроме каш, овсянка, перловка, манка.. Бррр, Вообще не очень как то к кашам на воде отношусь. Да и вообще молочку редко ем. Если только чай с молоком периодически. Особо каких то НЕ предпочтений нет =)
Вот сядь и съешь тарелку манки или овсянки! Я призываю, вернее требую есть манку и овсянку! Это же огромная польза для организма! Нет ничего лучше каши по утрам. Ешь!
Вот представь, что для меня суп, как для тебя манка. Либо представь еще какой-нибудь мерзкий продукт, который ты бы не стала есть.
Я вот ненавижу супы, внутренности животных (печень, сердце и т.д.), грибы, каши и море-продукты. Я не представляю, как можно есть креветки или любых других морских гадов. Это отвратительно и мерзко! К супам, конечно, у меня не такое отношение как к море-продуктам, я недавно ела 2 раза борщ, но все же я не фанат и чтобы съесть суп нужно иметь очень вдохновленное настроение.
а между тем, каши - один из любимийших продуктов диетологов. обычно, каждый первый советует есть каши каждое утро, потому что это богатый сложными углеводами, витаминами и клетчаткой продукт.
Ага, давай кормить меня кашей. Юхухух. Помню случай из 1-го класса, когда учительница не верила в то что мне нельзя кашу, ни в коем разе, мне будет плохо от нее, она не верила в это до тех пор пока не увидела свой беленький халат облеванный мною =)
Конечно здоровье важнее всяких форм. Наверное я тебя ни чем не удивлю, но стоит просто питаться правильно, вареные овощи, мясо, свежие фрукты, витамины! Наверное это не открытие Америки, но это не сложно, таким рационом вы не нанесете вред здоровью, и будите чувствовать себя хорошо, получая всё необходимое.
Кстати о месячных. В этом /том месяце (марте) я очень испугалась, когда была задержка в день, два, три, четыре, пять! Конечно бояться было нечего, я уверена в нем, он уверен во мне, и мы за безопасный секс. Но доля тревоги была. Оказалась задержка в 7 дней, целая неделя моих нервов. Когда начались, я даже подрастроилась, как то уже настроилась на то что буду мамой что ли=)) Грешу на диету, слезла с нее, стараюсь питаться умеренно
Удачи тебе, сдавай анализы, будем держать за тебя кулочки!
Reply
у врача я уже была и диагноз мне поставили. но от этого не легче.
спасибо за поддержку!
Reply
Reply
Reply
Я ем все, что люблю, даже если это не полезно с точки зрения медицины.
Ни один врач не посоветует отказаться от мяса в пользу шоколада, но врач может посоветовать отказаться от мяса и от шоколада или от чего-то одного ;)
Полезен только горький шоколад, с большим количество какао и в неделю небольшой кусочек.
Но "правильное питание" все равно остается индивидуальным, основной критерий - получение необходимых витаминов и минералов, и наименьший вред для внутренних органов.
Reply
Reply
Reply
Опять, наверное совет после которого последует длинный ответ, супы просто необходимо есть, и это не обязательно наворачивать тарелку щей или борща. Можно сварить что то типа Бонского супа, выловив оттуда всю гущу, смело пить, хотя бы кружку в день, вечерком, очень притупляет аппетит.
Кстати надо будет сварить на досуге. Или просто Куриный бульон, главное не из пакетика
Reply
Заявляю это как опытный разжигатель холиваров в жж ))
Мы просто мило беседуем, разве не для это существует журнал и комментарии? :)
Не обязательно. Похудательный жж можно завести с целью похудеть и с целью изменить пищевые привычки. Конечно, одно способствует другому, но как видишь, я преследую цель худеть не изменяя пищевых привычек. Я ем все то же, что и до, только сократив количество ;)
Ну извиняй уж, краткость не моя черта, особенно, если есть что сказать.
Я не люблю супы и мне не важно, что это - борщ или куриный с лапшой. От перестановки слагаемых... суп, он и в Африке суп.
Reply
Это же вкусно http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2007-11-25-227755.html
Я ем такое без гущи. Вкуснота да и только
Reply
Я люблю и курицу и лапшу, но отдельно. Не в воде.
А что ты не любишь? Какие продукты и блюда? Назови 6-7.
Reply
Reply
Вот представь, что для меня суп, как для тебя манка. Либо представь еще какой-нибудь мерзкий продукт, который ты бы не стала есть.
Я вот ненавижу супы, внутренности животных (печень, сердце и т.д.), грибы, каши и море-продукты. Я не представляю, как можно есть креветки или любых других морских гадов. Это отвратительно и мерзко!
К супам, конечно, у меня не такое отношение как к море-продуктам, я недавно ела 2 раза борщ, но все же я не фанат и чтобы съесть суп нужно иметь очень вдохновленное настроение.
Reply
Reply
Reply
а я не собираюсь кормить тебя кашей. я просто добавила свои пять копеек.
Reply
Leave a comment