Мифы о правильном питании
https://100let.info/eda-i-sbalansirovannoe-pitanie/mify-o-pravilnom-pitanii/
На самом деле, правильное питание - это разнообразный сбалансированный рацион.
Однако, некоторые, услышав о правильном питании, уверены, что это значит «не есть после 18 часов » и питаться только овощами и куриной грудкой.
Не нужно воспринимать всерьез мифы о здоровом питании.
Мифы о правильном питании вводят в заблуждение людей с лишним весом.
Вот перечень самых распространенных мифов
- После 18:00 нельзя есть, пить только воду
Читать далее: https://100let.info/eda-i-sbalansirovannoe-pitanie/mify-o-pravilnom-pitanii/