Нервное напряжение
Жил-был король Ра! и ни один из дгругих королей не был настолько величествинен и могущественен, как он. Ему оставляли неимоверное количество лайков под каждой из фоторафий.
Казалось бы, что шум басов вокруг него был настолько громким, что он добавлял к каждому из его действий великолепный саундртрек к жизни всего населения, музыка лилась как из пианино-рояля на всех, кто хотя бы немного знал его.Несомненно, ни одна даже самая великая душа не была настолько смела, щедра и величественна, как короля Ра.
Но, с другой стороны!
Стресс.
Проблема. Нервное напряжение.Враг человеческого мозга.
Готовы? Готовы прогрессировать?
Нервное напряжение - невидимый враг человеческого мозга.
Нервное напряжение может вызвать в вас неуверенность в себе.
Потерю концентрации и неэффективность в своей работе
Нервное напряжение может помешать вашему расслаблению,
испортить ваши часы отдыха. !!!! вот это совсем уже нехорошоооо
Смысл в том, чтобы научить себя, свое тело и разум отдыху. Тренируйтесь:))))
В общем, тренируйте свой мозг тренировками, повторениями
Следуйте указаниям. Затем вы будете готовы перейти на следующий уровень
Мозг остается напряженным, когда он без отдыха заводится от личных проблем, беспокоясь о финансовых вопросах
Или переживая о каждодневных ситуациях, ища выход
Или переживая о мировых бедах
Мозг настолько напряжен, что не может расслабиться даже во время сна
Ночь проходит в нелегких думах
Тело не то, что должно быть после классного отдыха
Хотя ты мог(ла) бы расслабить свой мозг перед сном
Лучше быть спокойнее.Однозначно.
Учись расслабляться
Хотя бы время от времени в течение дня
Полистай интернет
Чтобы нервное напряжение не выросло до важного уровня
Ты будешь планомерно планировать свой жизненный путь
Думай о своей выгоде, интересах с удовольствием
Думай с удовольствием об удовлетворении, которое ты почувствуешь
Как только план будет близок к реальности, ты мягко запечатлишь в своем мозгу фразу
"Я поддерживаю спокойное, уверенное, радостное состояние своего ума"
Ты будешь повторять его себе 3 раза в день. Вслух.
Ты будешь давать своему разуму и телу возможность отдохнуть, восттановить силы
Очень скоро тебе уже не нужно будет слушать мои советы
Скоро ты научишься и впитаешь советы,которые я тебе дал,
Научишься давать себе их сам
нервное напряжение.
Пора бы начать уже