дневник 25м
Сегодня залип на день в кровати. Дополнительно проспал часов 6. Вот и сбил свой график.
Что сделал сегодня?
-Завершил "интегральную" закладку - чтобы иметь ее под рукой и не вспоминать чем надо заниматься в свободное время.
- Чуток пробежался и позанимался на брусьях. Сиськи болели в процессе :).
- Практиковал муладхару и чуток свадхистану.
Чего не сделал?
- Не отработал состояния и секс практики. А также забыл про анализ снов и про анализ разговора.
В общем, принял к сведению. Забываю держать концентрацию на этом моменте. Дневник в этом плане помогает. Буду стремиться держать это в сознании, либо создам напоминалку. Вот только не думаю, что обычная напоминалка будет работать. Нужно не простое сообщение, а эмоциональное, якорное. Прилепил к закладке "шкалу жизни" - отличное сочетание.
Что сделал сегодня?
-Завершил "интегральную" закладку - чтобы иметь ее под рукой и не вспоминать чем надо заниматься в свободное время.
- Чуток пробежался и позанимался на брусьях. Сиськи болели в процессе :).
- Практиковал муладхару и чуток свадхистану.
Чего не сделал?
- Не отработал состояния и секс практики. А также забыл про анализ снов и про анализ разговора.
В общем, принял к сведению. Забываю держать концентрацию на этом моменте. Дневник в этом плане помогает. Буду стремиться держать это в сознании, либо создам напоминалку. Вот только не думаю, что обычная напоминалка будет работать. Нужно не простое сообщение, а эмоциональное, якорное. Прилепил к закладке "шкалу жизни" - отличное сочетание.