ГП4: Эмоциональная скорая помощь
Хотел написать про одну из моих любимых , простых и эффективных техник - ГП4. Но, понял, что лучше моего товарища, самобытного киевского процессора и автора многих эффективных психотехник,
Ивана Пирога, это не сделаю.
Очень советую всем освоить эту технику. По причине того, что есть ряд очень интересных техник, с которыми я Вас познакомлю позже, которые основаны именно на ГП4.
“Отрицательные эмоции не заканчиваются в прошлом,
в этом их отличие от положительных - они
вынужденно проецируются в будущее”
Людмила Петрушевская
ГП-4 потрясающе эффективная психотехника, которая в считанные минуты освобождает от бури негативных эмоций, принося облегчение, успокоение и эмоциональное равновесие.
В этой статье вы получите подробное описание ГП-4 и научитесь применять технику на практике. Это позволит вам снимать любые стрессовые ситуации: отпускать обиды и прощать тех, кого не можете простить, “выключать” злость и гнев, а так же освобождаться от ненужного стыда и чувства вины.
Теперь больше нет необходимости искать в Интернете материалы по ГП-4 (DP-4), находя лишь анонсы дорогих семинаров или пространные статьи, в которых ничего нет конкретного. Настало время изучить ГП-4, поскольку этим инструментом должен владеть каждый!
Статья состоит из двух частей. В первой вы узнаете, для чего применяется техника, в каких случаях используется и какие результаты даёт. Вторая часть посвящена практике. В ней вы получите алгоритм процесса с описанием всех нюансов, а так же видео-урок для окончательного понимания.
Всё будет максимально доходчиво объяснено простым человеческим языком :) Итак, начнём…
Читать далее...