Негативные эмоции, выплеснуть или забыть?
Допустим, происходит какое-то очень неожиданное и неприятное событие в жизни. Произошла ссора с близким человеком, умерло любимое домашнее животное и пр, и пр. Человек получает стресс, расстроен и испытывает негативные эмоции. Нужно ли проэмоционировать, поплакать и выплеснуть свои эмоции, далее забыть о ситуации и жить дальше?
Или для психологического здоровья более предпочтительно сохранять эмоциональную стабильность, не нервничать и не переживать, а постараться переключить себя на что-то другое?
Я вижу тут две стороны. Первая, что эмоционируя, можно не заметить ту грань, когда ты сам себя введешь в еще большее расстройство, накручивая себя и жалея. С другой стороны, отвлекаясь, ты как бы не проживаешь свои эмоции.
Отличные чехлы для Apple - смотри здесь. Самые модные и стильные чехлы для Apple.
Или для психологического здоровья более предпочтительно сохранять эмоциональную стабильность, не нервничать и не переживать, а постараться переключить себя на что-то другое?
Я вижу тут две стороны. Первая, что эмоционируя, можно не заметить ту грань, когда ты сам себя введешь в еще большее расстройство, накручивая себя и жалея. С другой стороны, отвлекаясь, ты как бы не проживаешь свои эмоции.
Отличные чехлы для Apple - смотри здесь. Самые модные и стильные чехлы для Apple.