Какую выбрать диету?
Хоть я и писала, что никогда не сяду на диету, но я это сделала неделю назад. А подтолкнули меня на этот подвиг 3 внезапных лишних килограмма, которые я набрала в течение 2 недель. Появились они у меня из-за новогодних подарков, которые продавали в "Магните" за половину цены. В праздники не продали, а Оля от жадности почти все скупила. И жрала упаковками, пока муж в командировке. Наедала гормон счастья. Мало того, всё это время я проводила в горизонтальном положении, валяясь дома на больничном. Это уже был мой второй мини-отпуск за пару месяцев. И стрелка весов неумолимо поползла вверх. Тогда я с ужасом схватилась за голову, пытаясь вернуть свой прежний облик.
Когда я была на стрижке, то парикмахер надоумила диете по системе "Пьер Дюкан". Я давно про ней наслышана, но всё не решалась. И вот настал подходящий момент.
В прошлую пятницу я набралась решимости и устроила себе чисто белковый день, как велит автор. Но десерты, углеводы и жиры пришлось полностью исключить. А ведь я великая сладкоежка. В первый день полёт нормальный.
В субботу у меня началась ломка по сахару, и я купила в аптеке сахарозаменитель, который рекламируют.
После приёма меня начало мутить. Я подумала, что это от переизбытка мясного.
В воскресенье я повторила ритуал, положив адскую смесь в кофе. Но напиток вместе с завтраком оказался в унитазе.
Тогда я поискала на форуме отклики и выяснила, что эта реакция на сах. зам..
К ночи 3 дня меня колбасило, хотелось пить. Но я же воду не употребляю, только в виде чая, при том сладкого.
Конечно, за эти дни я сбросила 2 кг, чему я сильно радовалась. Но я, как не поклонник мяса и рыбы, не могу уже на них смотреть.
По рекомендации, как и положено, включила в питание овощи. После чего вес стал постепенно возвращаться.
До желаемой отметки, на строгом режиме мне придётся сидеть как минимум 3 месяца.
Чувствую, что я сорвусь. Или начну кидаться на прохожих.
Посоветуйте, какую мне лучше выбрать диету?
Кто-нибудь знает о положительных или отрицательных отзывах о диете "Дюкан" со слов родных и близких? Интернету не особо верится.
Когда я была на стрижке, то парикмахер надоумила диете по системе "Пьер Дюкан". Я давно про ней наслышана, но всё не решалась. И вот настал подходящий момент.
В прошлую пятницу я набралась решимости и устроила себе чисто белковый день, как велит автор. Но десерты, углеводы и жиры пришлось полностью исключить. А ведь я великая сладкоежка. В первый день полёт нормальный.
В субботу у меня началась ломка по сахару, и я купила в аптеке сахарозаменитель, который рекламируют.
После приёма меня начало мутить. Я подумала, что это от переизбытка мясного.
В воскресенье я повторила ритуал, положив адскую смесь в кофе. Но напиток вместе с завтраком оказался в унитазе.
Тогда я поискала на форуме отклики и выяснила, что эта реакция на сах. зам..
К ночи 3 дня меня колбасило, хотелось пить. Но я же воду не употребляю, только в виде чая, при том сладкого.
Конечно, за эти дни я сбросила 2 кг, чему я сильно радовалась. Но я, как не поклонник мяса и рыбы, не могу уже на них смотреть.
По рекомендации, как и положено, включила в питание овощи. После чего вес стал постепенно возвращаться.
До желаемой отметки, на строгом режиме мне придётся сидеть как минимум 3 месяца.
Чувствую, что я сорвусь. Или начну кидаться на прохожих.
Посоветуйте, какую мне лучше выбрать диету?
Кто-нибудь знает о положительных или отрицательных отзывах о диете "Дюкан" со слов родных и близких? Интернету не особо верится.