Спасибо, Илья.
Другие записи: День 2010.10.07, Точное время 15:03:00 | Тестовая запись для СЛ | "i want you to be an architect :pp" | Акция 7-го ноября
"- отчаяние. Как же мне хочется, чтоб ты меньше испытывала его. Это больно, это разрушает. Твоего отчаяния не достойно ничто."
"снова отчаяние. Это крик души, ей стало не вмоготу от боли и захотелось сделать хоть что-то, это был крик души.
Прошу тебя научись не испытывать это чувство, оно разрушает."
"Итак:
1 Это общение с другом, который выслушает и сможет задать тебе вопросы. Лучше, чтоб это был лучший друг или любимый человек им проще открыться.
2 Пишешь свои переживания на лист бумаги. Главной задачей является написать так, чтоб не отходить от логики(это важно).
3 Переживать эмоции намеренно. Намеренно в себе их вызывать и мысленную нить направлять в сторону в которую, как раз таки, думать не хочется. Идти намернно в больные места и переживать их. Для этого пользоваться воображением. Представлять ситуации, вживаться в них.
4 Вылавливать каждую негативную эмоцию и изживать её, не позволяя доходить им до скоплений, от который появляются разрушающие эмоции. Как говориться лечить болезнь на корню. Но это легко сказать, а трудно сделать. Для этого надо очень хорошо чувствовать себя.
5 Не переживать таких ситауаций вообще, стать прозрачной для подобного рода проблем, это уже высший пилотаж, я знаю только одного такого человека.
Как ты поняла, если проблема такая уже возникла, то её нужно пережить, сравнимо это с огнём, если дрова в него не подкладывать, а вдобавок дуть на него, он быстро сгорит и оставшийся пепел развеется и от огня уже ничего не останется."