Ученые рассказали, как снизить риск ожирения у детей дошкольного возраста
Недавние исследования показали, что четкий распорядок дня, включающий в себя строгое расписание часов сна, принятия пищи и ограничение времени, проводимого детьми за просмотром телевизора или компьютерными играми, положительным образом сказывается на эмоциональном состоянии дошкольников и значительно снижает риск развития у них ожирения. Специалисты проанализировали три аспекта распорядка дня детей в возрасте до трех лет: регулярный, полноценный сон, своевременный прием пищи и ограничение времени ежедневного просмотра телевизора до одного часа или менее. Полученные данные сравнили с двумя основными составляющими саморегуляции детей аналогичного возраста, а также оценили совместное влияние четкого распорядка дня и саморегуляции на вероятность развития ожирения к одиннадцати годам. В результате выяснилось, что все три перечисленные выше фактора имеют определяющее значение для эмоционального состояния ребенка и его здоровья в целом. Дети, повседневная жизнь которых проходит в соответствии с определенным режимом, гораздо более спокойны, уравновешены и меньше подвержены возбуждению и раздражению, и, как следствие, значительно меньше рискуют набрать лишний вес.
Источник :http://vrachnadomu.ru/info/news/kak-snizit-risk-ozhireniya-u-detey-doshkolnogo-vozrasta/
[Путеводитель по самым интересным постам моего блога]
1)Скандалы скорой помощи
2)Рентген на дому в Санкт-Петербурге и области
3)Свежие медицинские новости
4)Доказательная медицина
5)Практические советы врачей
6)Медицина в регионах России
7)Гомеопатическая медицина
8)Медицинский юмор
9)Медицинские стихи
10)Интересное из жизни медиков. Медики тоже люди