Теперь мое утро начинается не с кофе
Решила провести над собой эксперимент и поучаствовать в проекте "Водохлеб". Суть проекта очень проста.
Каждый день, мне необходимо выпивать 2 литра вкусной и чистой минеральной воды Russequelle, которую мне прислали на пробу, в количестве 15 упаковок. И смотреть, как меняется мой организм, когда получает нужное количество воды в день.
Ну а теперь самое главное - цель моего эксперимента над собой.
О пользе чистой питьевой воды я знаю уже давно и знаю, как важен для организма человека водный баланс. И я говорю не о жидкости, которую мы получаем из продуктов питания, супов, чая или кофе, а именно о чистой воде.
Вода - есть часть человека, и от неё в нашем с вами организме зависят важные жизненные функции. Состав плазмы в нашей крови подобен составу морской воды, которая занимает ¾ поверхности нашей планеты. Наш мозг состоит из воды на 85%, слюна из неё состоит на 99%, мышцы на 60%, кровь на 75%, в костях 20% воды и около 10 в верхних слоях кожи. Н2О в среднем в человеческом организме больше половины.
И если не восполнять ежедневную потерю воды (а это около 2.5 литров) то мы, подобно цветку, начнем увядать!
А увядать мне отнюдь не хочется, именно поэтому я решила принять участие в проекте.
И решила я начать с самого простого, на мой взгляд, правила - это начинать свое утро не с чашечки ароматного кофе, а именно с бутылочки минеральной воды Russequelle.
Ну и конечно, я буду информировать вас о ходе эксперимента и о его результатах, не переключайтесь.